Brot - Gut & Günstig
Knoblauch Baguette - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
305kcal
1.277 kJ · Packung: 534 kcal
Brennwertverteilung von Knoblauch Baguette
Nährwerte von Knoblauch Baguette im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (175 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 305,0 kcal1.277,0 kJ | 533,8 kcal2.234,8 kJ |
| Eiweiß | 6,8 g | 11,9 g |
| Kohlenhydrate | 39,0 g | 68,3 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 4,4 g |
| Fett | 13,0 g | 22,8 g |
| Salz | 0,95 g | 1,66 g |
| Broteinheiten | 3,3 g | 5,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Knoblauch Baguette je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Knoblauch Baguette abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus Packung Knoblauch Baguette wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 143 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 53 Minuten |
| Krafttraining | 569 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Knoblauch Baguette
Wie viele Kalorien hat Knoblauch Baguette?
100 g Knoblauch Baguette enthalten 305 kcal (1.277 kJ). Eine Portion (Packung, 175 g) kommt auf 534 kcal.
Welche Nährwerte hat Knoblauch Baguette?
Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knoblauch Baguette?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knoblauch Baguette rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Knoblauch Baguette zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 569 Minuten Krafttraining.


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