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Brot - Spar
Knäckebrot, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (13 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 380,0 kcal / 1.591,0 kJ | 49,4 kcal / 206,8 kJ |
| Eiweiß: | 13,0 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate: | 66,0 g | 8,6 g |
| davon Zucker: | 5,0 g | 0,7 g |
| Fett: | 5,0 g | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 g | 0,2 g |
| Salz: | 1,80 g | 0,23 g |
| Ballaststoffe: | 11,0 g | 1,4 g |
| Broteinheiten: | 5,5 g | 0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knäckebrot, Vollkorn je Ernährungsweise:
Brennwerte von Knäckebrot, Vollkorn
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Knäckebrot, Vollkorn im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
380 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
13 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
66 g 0 4.800 g
|
| Fett: |
5 g 0 200 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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