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Brot - Burger Knäcke
Knäckebrot, Urtyp - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (9 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 343,4 kcal / 1.438,0 kJ | 30,9 kcal / 129,4 kJ |
| Eiweiß: | 8,6 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate: | 65,0 g | 5,9 g |
| davon Zucker: | 1,7 g | 0,2 g |
| Fett: | 1,6 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 g | 0,0 g |
| Salz: | 1,50 g | 0,14 g |
| Wassergehalt: | 25,0 % | 25,0 % |
| Ballaststoffe: | 16,0 g | 1,4 g |
| Broteinheiten: | 5,4 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knäckebrot, Urtyp je Ernährungsweise:
Brennwerte von Knäckebrot, Urtyp
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Knäckebrot, Urtyp im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
343.4 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
8.6 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
65 g 0 4.800 g
|
| Fett: |
1.6 g 0 200 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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