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Brot - Fine Food
Knäckebrot, Kürbiskerne-Käse - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (25 g) |
Brennwert: |
492,0 kcal / 2.060,0 kJ |
123,0 kcal / 515,0 kJ |
Eiweiß: |
20,0 g |
5,0 g |
Kohlenhydrate: |
47,0 g |
11,8 g |
davon Zucker: |
2,0 g |
0,5 g |
Fett: |
23,0 g |
5,8 g |
Salz: |
2,01 g |
0,50 g |
Ballaststoffe: |
8,0 g |
2,0 g |
Broteinheiten: |
3,9 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knäckebrot, Kürbiskerne-Käse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Knäckebrot, Kürbiskerne-Käse
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Eiweiß: |
16.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
39.6 % der Kalorien |
Fett: |
43.6 % der Kalorien |
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Knäckebrot, Kürbiskerne-Käse im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
492 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
20 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
47 g
0 4.800 g
|
Fett: |
23 g
0 200 g
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- Knäckebrot, Kürbiskerne-Käse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
7610829128231 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Kürbiskerne-Käse tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Kürbiskerne-Käse tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Knäckebrot, Kürbiskerne-Käse tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Kürbiskerne-Käse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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