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Brot - Burger Knäcke
Knäckebrot, Kümmel - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (9 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 344,1 kcal / 1.441,0 kJ | 31,0 kcal / 129,7 kJ |
| Eiweiß: | 10,0 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate: | 59,0 g | 5,3 g |
| davon Zucker: | 1,5 g | 0,1 g |
| Fett: | 3,6 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 g | 0,0 g |
| Salz: | 1,40 g | 0,13 g |
| Ballaststoffe: | 19,0 g | 1,7 g |
| Broteinheiten: | 4,8 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knäckebrot, Kümmel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Knäckebrot, Kümmel
|
Knäckebrot, Kümmel im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
344.1 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
10 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
59 g 0 4.800 g
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| Fett: |
3.6 g 0 200 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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