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Knäckebrot Delicate Rounds , Sesame & Sea Salt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.709 kJ · Scheibe: 59 kcal

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 65 % kcal

Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Knäckebrot Delicate Rounds , Sesame & Sea Salt

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 65.0 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von Knäckebrot Delicate Rounds , Sesame & Sea Salt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knäckebrot Delicate Rounds , Sesame & Sea Salt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Knäckebrot Delicate Rounds , Sesame & Sea Salt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus Scheibe Knäckebrot Delicate Rounds , Sesame & Sea Salt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knäckebrot Delicate Rounds , Sesame & Sea Salt

Wie viele Kalorien hat Knäckebrot Delicate Rounds , Sesame & Sea Salt?

100 g Knäckebrot Delicate Rounds , Sesame & Sea Salt enthalten 408 kcal (1.709 kJ). Eine Portion (Scheibe, 14.5 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Knäckebrot Delicate Rounds , Sesame & Sea Salt?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knäckebrot Delicate Rounds , Sesame & Sea Salt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knäckebrot Delicate Rounds , Sesame & Sea Salt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Knäckebrot Delicate Rounds , Sesame & Sea Salt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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