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Brot - Wasa
Knäckebrot, Ballaststoffe, Fit & Vital - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (10 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 328,8 kcal / 1.377,0 kJ | 32,9 kcal / 137,7 kJ |
| Eiweiß: | 13,0 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 g | 4,4 g |
| davon Zucker: | 2,0 g | 0,2 g |
| Fett: | 5,0 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,0 g | 0,1 g |
| Salz: | 1,10 g | 0,11 g |
| Ballaststoffe: | 29,0 g | 2,9 g |
| Broteinheiten: | 3,6 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knäckebrot, Ballaststoffe, Fit & Vital je Ernährungsweise:
Brennwerte von Knäckebrot, Ballaststoffe, Fit & Vital
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Knäckebrot, Ballaststoffe, Fit & Vital im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
328.8 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
13 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
43.5 g 0 4.800 g
|
| Fett: |
5 g 0 200 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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