Brot - IKEA

Knäckebröd Räg, IKEA - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.400 kJ · 1 Portion: 334 kcal

Eiweiß 10,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 78 % kcal

Fett 2,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Knäckebröd Räg, IKEA

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 78.4 % Fett: 8.5 %

Nährwerte von Knäckebröd Räg, IKEA im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knäckebröd Räg, IKEA je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Knäckebröd Räg, IKEA abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 1 Portion Knäckebröd Räg, IKEA wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knäckebröd Räg, IKEA

Wie viele Kalorien hat Knäckebröd Räg, IKEA?

100 g Knäckebröd Räg, IKEA enthalten 334 kcal (1.400 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 334 kcal.

Welche Nährwerte hat Knäckebröd Räg, IKEA?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knäckebröd Räg, IKEA?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knäckebröd Räg, IKEA rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Knäckebröd Räg, IKEA zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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