Brot - Alnatura

Knäcke-Brot, Roggen & Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · Packung mit 24 Scheiben: 863 kcal

Eiweiß 8,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 84 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Knäcke-Brot, Roggen & Dinkel

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 5.7 %

Nährwerte von Knäcke-Brot, Roggen & Dinkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knäcke-Brot, Roggen & Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung mit 24 Scheiben Knäcke-Brot, Roggen & Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 863 kcal aus Packung mit 24 Scheiben Knäcke-Brot, Roggen & Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knäcke-Brot, Roggen & Dinkel

Wie viele Kalorien hat Knäcke-Brot, Roggen & Dinkel?

100 g Knäcke-Brot, Roggen & Dinkel enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (Packung mit 24 Scheiben, 250 g) kommt auf 863 kcal.

Welche Nährwerte hat Knäcke-Brot, Roggen & Dinkel?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 14,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knäcke-Brot, Roggen & Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knäcke-Brot, Roggen & Dinkel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung mit 24 Scheiben Knäcke-Brot, Roggen & Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 863 kcal etwa 231 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 920 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren