Brot - Mühlenbäckerei Schulte

helles Steinofen Vollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

771 kJ · 1 Scheibe: 122 kcal

Eiweiß 6,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 82 % kcal

Fett 0,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von helles Steinofen Vollkornbrot

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von helles Steinofen Vollkornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für helles Steinofen Vollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe helles Steinofen Vollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Scheibe helles Steinofen Vollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu helles Steinofen Vollkornbrot

Wie viele Kalorien hat helles Steinofen Vollkornbrot?

100 g helles Steinofen Vollkornbrot enthalten 184 kcal (771 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 66 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat helles Steinofen Vollkornbrot?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 11,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt helles Steinofen Vollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g helles Steinofen Vollkornbrot rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe helles Steinofen Vollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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