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» Heidevesper, Roggenvollkornbrot
Brot - Brotland
Heidevesper, Roggenvollkornbrot - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (56 g) |
Brennwert: |
195,6 kcal / 819,0 kJ |
109,5 kcal / 458,6 kJ |
Eiweiß: |
5,4 g |
3,0 g |
Kohlenhydrate: |
36,0 g |
20,2 g |
davon Zucker: |
3,7 g |
2,1 g |
Fett: |
1,1 g |
0,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,1 g |
Salz: |
1,10 g |
0,62 g |
Wassergehalt: |
40,0 % |
40,0 % |
Ballaststoffe: |
9,3 g |
5,2 g |
Broteinheiten: |
3,0 g |
1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Heidevesper, Roggenvollkornbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Heidevesper, Roggenvollkornbrot
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Eiweiß: |
12.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
82.1 % der Kalorien |
Fett: |
5.6 % der Kalorien |
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Heidevesper, Roggenvollkornbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
195.6 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
5.4 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
36 g
0 4.800 g
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Fett: |
1.1 g
0 200 g
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- Heidevesper, Roggenvollkornbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4071800001142 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heidevesper, Roggenvollkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heidevesper, Roggenvollkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Heidevesper, Roggenvollkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Heidevesper, Roggenvollkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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