Brot - Hammer Mühle

Hammer Mühle Vollwert-Toastbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ · 1 Stück: 178 kcal

Eiweiß 2,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 43,7 g 66 % kcal

Fett 8,9 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Hammer Mühle Vollwert-Toastbrötchen

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 30.1 %

Nährwerte von Hammer Mühle Vollwert-Toastbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hammer Mühle Vollwert-Toastbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Hammer Mühle Vollwert-Toastbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Stück Hammer Mühle Vollwert-Toastbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hammer Mühle Vollwert-Toastbrötchen

Wie viele Kalorien hat Hammer Mühle Vollwert-Toastbrötchen?

100 g Hammer Mühle Vollwert-Toastbrötchen enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (1 Stück, 65 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Hammer Mühle Vollwert-Toastbrötchen?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 43,7 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hammer Mühle Vollwert-Toastbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hammer Mühle Vollwert-Toastbrötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Hammer Mühle Vollwert-Toastbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren