Brot - Trader Joe's

Hamburger Buns - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.242 kJ · 1 Stück: 148 kcal

Eiweiß 8,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 48,7 g 70 % kcal

Fett 5,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburger Buns

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 17.5 %

Nährwerte von Hamburger Buns im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburger Buns je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Hamburger Buns abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Stück Hamburger Buns wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburger Buns

Wie viele Kalorien hat Hamburger Buns?

100 g Hamburger Buns enthalten 297 kcal (1.242 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Hamburger Buns?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 48,7 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburger Buns?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburger Buns rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Hamburger Buns zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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