Brot - Pema

Hafer Fitness Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · 2 Scheiben: 249 kcal

Eiweiß 8,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 66 % kcal

Fett 3,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Fitness Brot

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von Hafer Fitness Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Fitness Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Scheiben Hafer Fitness Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 2 Scheiben Hafer Fitness Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Fitness Brot

Wie viele Kalorien hat Hafer Fitness Brot?

100 g Hafer Fitness Brot enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (2 Scheiben, 125 g) kommt auf 249 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer Fitness Brot?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Fitness Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Fitness Brot rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Scheiben Hafer Fitness Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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