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Brot - Diverse
Glutenfrei-kernig - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Scheibe (20 g) |
Brennwert: |
217,5 kcal / 911,0 kJ |
43,5 kcal / 182,2 kJ |
Eiweiß: |
5,8 g |
1,2 g |
Kohlenhydrate: |
39,9 g |
8,0 g |
davon Zucker: |
4,1 g |
0,8 g |
Fett: |
2,5 g |
0,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,0 g |
Salz: |
1,30 g |
0,26 g |
Ballaststoffe: |
5,3 g |
1,1 g |
Broteinheiten: |
3,2 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Glutenfrei-kernig je Ernährungsweise:
Brennwerte von Glutenfrei-kernig
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Eiweiß: |
11.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
77.7 % der Kalorien |
Fett: |
11.0 % der Kalorien |
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Glutenfrei-kernig im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
217.5 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
5.8 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
39.9 g
0 4.800 g
|
Fett: |
2.5 g
0 200 g
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- Glutenfrei-kernig
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
29010158 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Glutenfrei-kernig tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Glutenfrei-kernig tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Glutenfrei-kernig tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Glutenfrei-kernig tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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