Brot - Glockenbrot
Fred Meets Bread Laugen Dreieck, Laugengebäck - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
401kcal
1.679 kJ · 1 Stück: 301 kcal
Brennwertverteilung von Fred Meets Bread Laugen Dreieck, Laugengebäck
Nährwerte von Fred Meets Bread Laugen Dreieck, Laugengebäck im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (75 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 401,0 kcal1.679,0 kJ | 300,8 kcal1.259,3 kJ |
| Eiweiß | 5,9 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 39,3 g | 29,5 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,7 g |
| Fett | 23,9 g | 17,9 g |
| Salz | 1,20 g | 0,90 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 3,3 g | 2,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fred Meets Bread Laugen Dreieck, Laugengebäck je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Fred Meets Bread Laugen Dreieck, Laugengebäck abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus 1 Stück Fred Meets Bread Laugen Dreieck, Laugengebäck wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 80 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 321 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fred Meets Bread Laugen Dreieck, Laugengebäck
Wie viele Kalorien hat Fred Meets Bread Laugen Dreieck, Laugengebäck?
100 g Fred Meets Bread Laugen Dreieck, Laugengebäck enthalten 401 kcal (1.679 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 301 kcal.
Welche Nährwerte hat Fred Meets Bread Laugen Dreieck, Laugengebäck?
Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 39,3 g Kohlenhydrate und 23,9 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fred Meets Bread Laugen Dreieck, Laugengebäck?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fred Meets Bread Laugen Dreieck, Laugengebäck rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Fred Meets Bread Laugen Dreieck, Laugengebäck zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.