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Brot - Mestemacher
Fitness Toastbrötchen, Roggen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Brötchen (65 g) |
Brennwert: |
258,9 kcal / 1.084,0 kJ |
168,3 kcal / 704,6 kJ |
Eiweiß: |
7,5 g |
4,9 g |
Kohlenhydrate: |
46,1 g |
30,0 g |
davon Zucker: |
4,1 g |
2,7 g |
Fett: |
2,3 g |
1,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,2 g |
Salz: |
1,30 g |
0,85 g |
Wassergehalt: |
20,0 % |
20,0 % |
Ballaststoffe: |
10,9 g |
7,1 g |
Broteinheiten: |
3,8 g |
2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Fitness Toastbrötchen, Roggen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Fitness Toastbrötchen, Roggen
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Eiweiß: |
12.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
78.4 % der Kalorien |
Fett: |
8.8 % der Kalorien |
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Fitness Toastbrötchen, Roggen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
258.9 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
7.5 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
46.1 g
0 4.800 g
|
Fett: |
2.3 g
0 200 g
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- Fitness Toastbrötchen, Roggen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
6410500099109 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fitness Toastbrötchen, Roggen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fitness Toastbrötchen, Roggen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Fitness Toastbrötchen, Roggen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Fitness Toastbrötchen, Roggen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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