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Eiweißbrot mit Tomate und Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ · 1 Packung: 241 kcal

Eiweiß 15,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 12 % kcal

Fett 10,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißbrot mit Tomate und Mozzarella

Eiweiß: 35.3 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißbrot mit Tomate und Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eiweißbrot mit Tomate und Mozzarella im Detail

1 Packung Eiweißbrot mit Tomate und Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 1 Packung Eiweißbrot mit Tomate und Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißbrot mit Tomate und Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Eiweißbrot mit Tomate und Mozzarella?

100 g Eiweißbrot mit Tomate und Mozzarella enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (1 Packung, 130 g) kommt auf 241 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweißbrot mit Tomate und Mozzarella?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißbrot mit Tomate und Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißbrot mit Tomate und Mozzarella rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Eiweißbrot mit Tomate und Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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