Brot - Merkur

Eiweißbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · 1 Packung: 924 kcal

Eiweiß 22,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 13 % kcal

Fett 13,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißbrot

Eiweiß: 37.4 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 49.8 %

Nährwerte von Eiweißbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Eiweißbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 924 kcal aus 1 Packung Eiweißbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißbrot

Wie viele Kalorien hat Eiweißbrot?

100 g Eiweißbrot enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 924 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweißbrot?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Eiweißbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 924 kcal etwa 247 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 986 Minuten Krafttraining.

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