Brot - Rewe Bio

Eiweissbrot mit Erbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ · 1 Packung: 545 kcal

Eiweiß 20,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 26 % kcal

Fett 7,6 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweissbrot mit Erbsen

Eiweiß: 39.9 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 34.1 %

Nährwerte von Eiweissbrot mit Erbsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweissbrot mit Erbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Eiweissbrot mit Erbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 545 kcal aus 1 Packung Eiweissbrot mit Erbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweissbrot mit Erbsen

Wie viele Kalorien hat Eiweissbrot mit Erbsen?

100 g Eiweissbrot mit Erbsen enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 545 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweissbrot mit Erbsen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweissbrot mit Erbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweissbrot mit Erbsen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Eiweissbrot mit Erbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 545 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 581 Minuten Krafttraining.

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