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Brot - Pema
Egertaler 5-Sorten-Brotkorb, Leinsamenbrot - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
2 Scheiben (50 g) |
Brennwert: |
201,0 kcal / 842,0 kJ |
100,5 kcal / 421,0 kJ |
Eiweiß: |
5,0 g |
2,5 g |
Kohlenhydrate: |
33,0 g |
16,5 g |
davon Zucker: |
2,0 g |
1,0 g |
Fett: |
3,0 g |
1,5 g |
Salz: |
1,04 g |
0,52 g |
Ballaststoffe: |
10,0 g |
5,0 g |
Broteinheiten: |
2,8 g |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Egertaler 5-Sorten-Brotkorb, Leinsamenbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Egertaler 5-Sorten-Brotkorb, Leinsamenbrot
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Eiweiß: |
11.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
73.7 % der Kalorien |
Fett: |
15.1 % der Kalorien |
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Egertaler 5-Sorten-Brotkorb, Leinsamenbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
201 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
5 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
33 g
0 4.800 g
|
Fett: |
3 g
0 200 g
|
- Egertaler 5-Sorten-Brotkorb, Leinsamenbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4000358110051 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Egertaler 5-Sorten-Brotkorb, Leinsamenbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Egertaler 5-Sorten-Brotkorb, Leinsamenbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Egertaler 5-Sorten-Brotkorb, Leinsamenbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Egertaler 5-Sorten-Brotkorb, Leinsamenbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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