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Brot - Zurück zum Ursprung
Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Kasten (500 g) |
Brennwert: |
214,9 kcal / 900,0 kJ |
1.074,5 kcal / 4.500,0 kJ |
Eiweiß: |
8,1 g |
40,5 g |
Kohlenhydrate: |
34,1 g |
170,5 g |
davon Zucker: |
0,9 g |
4,5 g |
Fett: |
3,8 g |
19,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,5 g |
2,5 g |
Salz: |
1,10 g |
5,50 g |
Ballaststoffe: |
5,3 g |
26,5 g |
Broteinheiten: |
2,8 g |
14,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel
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Eiweiß: |
16.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
67.2 % der Kalorien |
Fett: |
16.8 % der Kalorien |
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Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
214.9 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
8.1 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
34.1 g
0 4.800 g
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Fett: |
3.8 g
0 200 g
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- Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
24024839 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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