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Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 1 Kasten: 1.075 kcal

Eiweiß 8,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 34,1 g 67 % kcal

Fett 3,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 16.8 %

Nährwerte von Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Kasten Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.075 kcal aus 1 Kasten Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel

Wie viele Kalorien hat Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel?

100 g Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (1 Kasten, 500 g) kommt auf 1.075 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 34,1 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kasten Dinkelbrot Vollkorn, Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.075 kcal etwa 287 Minuten Spazieren, 86 Minuten Joggen, 107 Minuten Radfahren oder 1146 Minuten Krafttraining.

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