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Brot - Lieken Urkorn
Dinkel Vollkornbrot - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 251,0 kcal / 1.051,0 kJ | 125,5 kcal / 525,5 kJ |
| Eiweiß: | 9,0 g | 4,5 g |
| Kohlenhydrate: | 38,0 g | 19,0 g |
| davon Zucker: | 3,0 g | 1,5 g |
| Fett: | 5,5 g | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 g | 0,4 g |
| Salz: | 1,30 g | 0,65 g |
| Wassergehalt: | 40,0 % | 40,0 % |
| Ballaststoffe: | 6,0 g | 3,0 g |
| Broteinheiten: | 3,2 g | 1,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dinkel Vollkornbrot je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.2 mg | 100 µg |
| Vitamin E: | 3 mg | 1.5 mg |
Brennwerte von Dinkel Vollkornbrot
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Dinkel Vollkornbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
251 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
9 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
38 g 0 4.800 g
|
| Fett: |
5.5 g 0 200 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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