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Brot - Real
Dinkel-Grünkern-Vollkornbrot - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (76 g) |
Brennwert: |
194,9 kcal / 816,0 kJ |
148,1 kcal / 620,2 kJ |
Eiweiß: |
5,4 g |
4,1 g |
Kohlenhydrate: |
35,0 g |
26,6 g |
davon Zucker: |
3,0 g |
2,3 g |
Fett: |
1,4 g |
1,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,2 g |
Salz: |
1,30 g |
0,99 g |
Ballaststoffe: |
9,7 g |
7,4 g |
Broteinheiten: |
2,9 g |
2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dinkel-Grünkern-Vollkornbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Dinkel-Grünkern-Vollkornbrot
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Eiweiß: |
12.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
80.4 % der Kalorien |
Fett: |
7.2 % der Kalorien |
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Dinkel-Grünkern-Vollkornbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
194.9 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
5.4 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
35 g
0 4.800 g
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Fett: |
1.4 g
0 200 g
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- Dinkel-Grünkern-Vollkornbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4334011023687 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkel-Grünkern-Vollkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkel-Grünkern-Vollkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Dinkel-Grünkern-Vollkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Dinkel-Grünkern-Vollkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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