Brot - Küchenmeister

Das Backschälchen Eiweiß-Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1Scheibe: 76 kcal

Eiweiß 24,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 14 % kcal

Fett 12,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Das Backschälchen Eiweiß-Brot

Eiweiß: 40.7 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Das Backschälchen Eiweiß-Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Das Backschälchen Eiweiß-Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Scheibe Das Backschälchen Eiweiß-Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1Scheibe Das Backschälchen Eiweiß-Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Das Backschälchen Eiweiß-Brot

Wie viele Kalorien hat Das Backschälchen Eiweiß-Brot?

100 g Das Backschälchen Eiweiß-Brot enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1Scheibe, 30 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Das Backschälchen Eiweiß-Brot?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Das Backschälchen Eiweiß-Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Das Backschälchen Eiweiß-Brot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Scheibe Das Backschälchen Eiweiß-Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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