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Brot - Gut & Günstig
Ciabatta Brot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (20 g) |
Brennwert: |
248,0 kcal / 1.038,0 kJ |
49,6 kcal / 207,6 kJ |
Eiweiß: |
8,2 g |
1,6 g |
Kohlenhydrate: |
47,2 g |
9,4 g |
davon Zucker: |
2,4 g |
0,5 g |
Fett: |
2,4 g |
0,5 g |
Salz: |
1,52 g |
0,30 g |
Ballaststoffe: |
2,2 g |
0,4 g |
Broteinheiten: |
3,9 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ciabatta Brot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ciabatta Brot
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Eiweiß: |
13.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
77.6 % der Kalorien |
Fett: |
8.9 % der Kalorien |
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Ciabatta Brot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
248 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
8.2 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
47.2 g
0 4.800 g
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Fett: |
2.4 g
0 200 g
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- Ciabatta Brot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4311596479764 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ciabatta Brot tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ciabatta Brot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ciabatta Brot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ciabatta Brot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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