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Brot - Dr. Schär
Ciabatta Brötchen, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Brötchen (50 g) |
Brennwert: |
196,0 kcal / 821,0 kJ |
98,0 kcal / 410,5 kJ |
Eiweiß: |
4,0 g |
2,0 g |
Kohlenhydrate: |
40,0 g |
20,0 g |
davon Zucker: |
2,7 g |
1,4 g |
Fett: |
1,0 g |
0,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,2 g |
Salz: |
1,80 g |
0,90 g |
Wassergehalt: |
40,0 % |
40,0 % |
Ballaststoffe: |
8,3 g |
4,2 g |
Broteinheiten: |
3,4 g |
1,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ciabatta Brötchen, glutenfrei je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ciabatta Brötchen, glutenfrei
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Eiweiß: |
8.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
86.5 % der Kalorien |
Fett: |
4.9 % der Kalorien |
|
Ciabatta Brötchen, glutenfrei im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
196 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
4 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
40 g
0 4.800 g
|
Fett: |
1 g
0 200 g
|
- Ciabatta Brötchen, glutenfrei
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
8008698010259 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ciabatta Brötchen, glutenfrei tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ciabatta Brötchen, glutenfrei tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ciabatta Brötchen, glutenfrei tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ciabatta Brötchen, glutenfrei tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält viel Salz
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