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Chrustenkranz, Hausgemacht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · 1 Stück: 177 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 80 % kcal

Fett 1,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Chrustenkranz, Hausgemacht

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Chrustenkranz, Hausgemacht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chrustenkranz, Hausgemacht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Chrustenkranz, Hausgemacht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 1 Stück Chrustenkranz, Hausgemacht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chrustenkranz, Hausgemacht

Wie viele Kalorien hat Chrustenkranz, Hausgemacht?

100 g Chrustenkranz, Hausgemacht enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (1 Stück, 66.7 g) kommt auf 177 kcal.

Welche Nährwerte hat Chrustenkranz, Hausgemacht?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chrustenkranz, Hausgemacht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chrustenkranz, Hausgemacht rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Chrustenkranz, Hausgemacht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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