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Brot - Brotland
Chia-Sandwich - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (38 g) |
Brennwert: |
253,0 kcal / 1.059,0 kJ |
96,1 kcal / 402,4 kJ |
Eiweiß: |
9,1 g |
3,5 g |
Kohlenhydrate: |
40,0 g |
15,2 g |
davon Zucker: |
2,2 g |
0,8 g |
Fett: |
5,1 g |
1,9 g |
Salz: |
1,00 g |
0,38 g |
Ballaststoffe: |
5,4 g |
2,1 g |
Broteinheiten: |
3,3 g |
1,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Chia-Sandwich je Ernährungsweise:
Brennwerte von Chia-Sandwich
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Eiweiß: |
15.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
66.0 % der Kalorien |
Fett: |
18.9 % der Kalorien |
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Chia-Sandwich im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
253 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
9.1 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
40 g
0 4.800 g
|
Fett: |
5.1 g
0 200 g
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- Chia-Sandwich
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4071800044545 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Chia-Sandwich tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Chia-Sandwich tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Chia-Sandwich tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Chia-Sandwich tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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