Brot - Migros

Butterzopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.380 kJ · 1 mittelgrosser Zopf: 989 kcal

Eiweiß 10,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 62 % kcal

Fett 9,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Butterzopf

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 25.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Butterzopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Butterzopf im Detail

1 mittelgrosser Zopf Butterzopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 989 kcal aus 1 mittelgrosser Zopf Butterzopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Butterzopf

Wie viele Kalorien hat Butterzopf?

100 g Butterzopf enthalten 330 kcal (1.380 kJ). Eine Portion (1 mittelgrosser Zopf, 300 g) kommt auf 989 kcal.

Welche Nährwerte hat Butterzopf?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Butterzopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Butterzopf rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 mittelgrosser Zopf Butterzopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 989 kcal etwa 264 Minuten Spazieren, 79 Minuten Joggen, 99 Minuten Radfahren oder 1054 Minuten Krafttraining.

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