Brot - Tip

Buttertoast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · Scheibe: 66 kcal

Eiweiß 8,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 74 % kcal

Fett 3,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Buttertoast

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 74.0 % Fett: 12.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttertoast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttertoast im Detail

Scheibe Buttertoast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus Scheibe Buttertoast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttertoast

Wie viele Kalorien hat Buttertoast?

100 g Buttertoast enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttertoast?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttertoast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttertoast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Buttertoast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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