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Brot - ja!
Butter-Toastbrot - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (25 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 265,0 kcal / 1.110,0 kJ | 66,3 kcal / 277,5 kJ |
| Eiweiß: | 8,5 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 g | 11,5 g |
| davon Zucker: | 3,9 g | 1,0 g |
| Fett: | 3,7 g | 0,9 g |
| Salz: | 1,00 g | 0,25 g |
| Wassergehalt: | 34,0 % | 34,0 % |
| Ballaststoffe: | 3,0 g | 0,8 g |
| Broteinheiten: | 3,8 g | 1,0 g |
| Cholesterin: | 4,0 mg | 1,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Butter-Toastbrot je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.16 mg | 40 µg |
| Vitamin B2: | 70 µg | 17.5 µg |
| Vitamin B6: | 100 µg | 25 µg |
| Vitamin E: | 0.25 mg | 62.5 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 881 mg | 220.25 mg |
| Eisen: | 0.9 mg | 0.23 mg |
| Kalium: | 133 mg | 33.25 mg |
| Kalzium: | 16 mg | 4 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 25 µg |
| Magnesium: | 19 mg | 4.75 mg |
| Mangan: | 0.6 mg | 0.15 mg |
| Phosphor: | 89 mg | 22.25 mg |
| Zink: | 0.7 mg | 0.18 mg |
Brennwerte von Butter-Toastbrot
|
Butter-Toastbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
265 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
8.5 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
45.8 g 0 4.800 g
|
| Fett: |
3.7 g 0 200 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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