Brot - Coop

bio vollkornbrot coop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 1 Portion: 110 kcal

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 75 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von bio vollkornbrot coop

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 75.4 % Fett: 6.2 %

Nährwerte von bio vollkornbrot coop im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio vollkornbrot coop je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion bio vollkornbrot coop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Portion bio vollkornbrot coop wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio vollkornbrot coop

Wie viele Kalorien hat bio vollkornbrot coop?

100 g bio vollkornbrot coop enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat bio vollkornbrot coop?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio vollkornbrot coop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio vollkornbrot coop rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion bio vollkornbrot coop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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