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Brot - Mestemacher
Bio Sonnenblumen, Roggenvollkornbrot - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (500 g) |
Brennwert: |
216,8 kcal / 908,0 kJ |
1.084,0 kcal / 4.540,0 kJ |
Eiweiß: |
5,6 g |
28,0 g |
Kohlenhydrate: |
34,7 g |
173,5 g |
davon Zucker: |
3,6 g |
18,0 g |
Fett: |
4,0 g |
20,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,7 g |
3,5 g |
Salz: |
1,00 g |
5,00 g |
Wassergehalt: |
30,0 % |
30,0 % |
Ballaststoffe: |
9,4 g |
47,0 g |
Broteinheiten: |
2,9 g |
14,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Sonnenblumen, Roggenvollkornbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio Sonnenblumen, Roggenvollkornbrot
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Eiweiß: |
11.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
70.4 % der Kalorien |
Fett: |
18.3 % der Kalorien |
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Bio Sonnenblumen, Roggenvollkornbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
216.8 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
5.6 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
34.7 g
0 4.800 g
|
Fett: |
4 g
0 200 g
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- Bio Sonnenblumen, Roggenvollkornbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4000446001643 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Sonnenblumen, Roggenvollkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Sonnenblumen, Roggenvollkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio Sonnenblumen, Roggenvollkornbrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Sonnenblumen, Roggenvollkornbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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