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Brot - Rewe Bio
Bio Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Stück (65 g) |
Brennwert: |
225,4 kcal / 944,0 kJ |
146,5 kcal / 613,6 kJ |
Eiweiß: |
5,3 g |
3,4 g |
Kohlenhydrate: |
35,4 g |
23,0 g |
davon Zucker: |
2,4 g |
1,6 g |
Fett: |
4,8 g |
3,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,6 g |
0,4 g |
Salz: |
1,20 g |
0,78 g |
Ballaststoffe: |
9,3 g |
6,0 g |
Broteinheiten: |
2,9 g |
1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen
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Eiweiß: |
10.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
68.7 % der Kalorien |
Fett: |
21.0 % der Kalorien |
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Bio Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
225.4 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
5.3 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
35.4 g
0 4.800 g
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Fett: |
4.8 g
0 200 g
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- Bio Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4388844017719 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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