Brot - Coop

Bio Roggenbrot mit Leinsamen, Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · 1 Scheibe: 50 kcal

Eiweiß 4,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 80 % kcal

Fett 2,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Roggenbrot mit Leinsamen, Brot

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 10.0 %

Nährwerte von Bio Roggenbrot mit Leinsamen, Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Roggenbrot mit Leinsamen, Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Bio Roggenbrot mit Leinsamen, Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Scheibe Bio Roggenbrot mit Leinsamen, Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Roggenbrot mit Leinsamen, Brot

Wie viele Kalorien hat Bio Roggenbrot mit Leinsamen, Brot?

100 g Bio Roggenbrot mit Leinsamen, Brot enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Roggenbrot mit Leinsamen, Brot?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Roggenbrot mit Leinsamen, Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Roggenbrot mit Leinsamen, Brot rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bio Roggenbrot mit Leinsamen, Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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