Brot - Edeka

Bio Brotkorb, Roggenvollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

889 kJ · 1 Scheibe: 53 kcal

Eiweiß 6,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 75 % kcal

Fett 3,0 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Brotkorb, Roggenvollkornbrot

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 74.9 % Fett: 13.3 %

Nährwerte von Bio Brotkorb, Roggenvollkornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Brotkorb, Roggenvollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Bio Brotkorb, Roggenvollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Scheibe Bio Brotkorb, Roggenvollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Brotkorb, Roggenvollkornbrot

Wie viele Kalorien hat Bio Brotkorb, Roggenvollkornbrot?

100 g Bio Brotkorb, Roggenvollkornbrot enthalten 212 kcal (889 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Brotkorb, Roggenvollkornbrot?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Brotkorb, Roggenvollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Brotkorb, Roggenvollkornbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bio Brotkorb, Roggenvollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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