Brot - Harry-Brot

Balance Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · 1 Scheibe: 65 kcal

Eiweiß 8,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 64 % kcal

Fett 6,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Balance Toast

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Balance Toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Balance Toast im Detail

1 Scheibe Balance Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Scheibe Balance Toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Balance Toast

Wie viele Kalorien hat Balance Toast?

100 g Balance Toast enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 25 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Balance Toast?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Balance Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Balance Toast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Balance Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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