Brot - Sinnack
Baguettes zum Fertigbacken - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
378kcal
1.582 kJ · 1 Stück: 567 kcal
Brennwertverteilung von Baguettes zum Fertigbacken
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Baguettes zum Fertigbacken je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Baguettes zum Fertigbacken im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 377,8 kcal / 1.582,0 kJ | 566,7 kcal / 2.373,0 kJ |
| Eiweiß | 8,7 g | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 49,9 g | 74,9 g |
| davon Zucker | 3,1 g | 4,7 g |
| Fett | 1,0 g | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,8 g |
| Salz | 1,30 g | 1,95 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 6,3 g |
1 Stück Baguettes zum Fertigbacken abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 567 kcal aus 1 Stück Baguettes zum Fertigbacken wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 151 Minuten |
| Joggen | 45 Minuten |
| Radfahren | 57 Minuten |
| Krafttraining | 604 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Baguettes zum Fertigbacken
Wie viele Kalorien hat Baguettes zum Fertigbacken?
100 g Baguettes zum Fertigbacken enthalten 378 kcal (1.582 kJ). Eine Portion (1 Stück, 150 g) kommt auf 567 kcal.
Welche Nährwerte hat Baguettes zum Fertigbacken?
Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 49,9 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguettes zum Fertigbacken?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguettes zum Fertigbacken rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Baguettes zum Fertigbacken zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 567 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 604 Minuten Krafttraining.
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