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Brot - Yummie Bakery
Bagels, Sesam - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Stück (90 g) |
Brennwert: |
291,3 kcal / 1.220,0 kJ |
262,2 kcal / 1.098,0 kJ |
Eiweiß: |
9,3 g |
8,4 g |
Kohlenhydrate: |
52,3 g |
47,1 g |
davon Zucker: |
7,0 g |
6,3 g |
Fett: |
3,9 g |
3,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,4 g |
1,3 g |
Salz: |
1,10 g |
0,99 g |
Ballaststoffe: |
3,6 g |
3,2 g |
Broteinheiten: |
4,4 g |
4,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bagels, Sesam je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bagels, Sesam
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Eiweiß: |
13.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
74.3 % der Kalorien |
Fett: |
12.5 % der Kalorien |
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Bagels, Sesam im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
291.3 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
9.3 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
52.3 g
0 4.800 g
|
Fett: |
3.9 g
0 200 g
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- Bagels, Sesam
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4049921122985 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bagels, Sesam tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bagels, Sesam tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bagels, Sesam tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bagels, Sesam tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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