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Brot - Lieken Urkorn
Bäuerliches, kernig & saftig - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (41 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 169,0 kcal / 708,0 kJ | 69,3 kcal / 290,3 kJ |
| Eiweiß: | 5,0 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate: | 35,0 g | 14,4 g |
| davon Zucker: | 1,5 g | 0,6 g |
| Fett: | 1,0 g | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g | 0,1 g |
| Salz: | 1,30 g | 0,53 g |
| Wassergehalt: | 40,0 % | 40,0 % |
| Ballaststoffe: | 8,0 g | 3,3 g |
| Broteinheiten: | 2,9 g | 1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bäuerliches, kernig & saftig je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bäuerliches, kernig & saftig
|
Bäuerliches, kernig & saftig im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
169 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
5 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
35 g 0 4.800 g
|
| Fett: |
1 g 0 200 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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