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Brot - Lieken Urkorn
Bäuerliches, kernig & saftig - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (41 g) |
Brennwert: |
169,0 kcal / 708,0 kJ |
69,3 kcal / 290,3 kJ |
Eiweiß: |
5,0 g |
2,1 g |
Kohlenhydrate: |
35,0 g |
14,4 g |
davon Zucker: |
1,5 g |
0,6 g |
Fett: |
1,0 g |
0,4 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,2 g |
0,1 g |
Salz: |
1,30 g |
0,53 g |
Wassergehalt: |
40,0 % |
40,0 % |
Ballaststoffe: |
8,0 g |
3,3 g |
Broteinheiten: |
2,9 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bäuerliches, kernig & saftig je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bäuerliches, kernig & saftig
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Eiweiß: |
11.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
82.8 % der Kalorien |
Fett: |
5.3 % der Kalorien |
|
Bäuerliches, kernig & saftig im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
169 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
5 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
35 g
0 4.800 g
|
Fett: |
1 g
0 200 g
|
- Bäuerliches, kernig & saftig
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4009249021520 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bäuerliches, kernig & saftig tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bäuerliches, kernig & saftig tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bäuerliches, kernig & saftig tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bäuerliches, kernig & saftig tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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