Brot - Lieken Urkorn

Bäuerliches, kernig & saftig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · 1 Scheibe: 69 kcal

Eiweiß 5,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 83 % kcal

Fett 1,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bäuerliches, kernig & saftig

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Bäuerliches, kernig & saftig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bäuerliches, kernig & saftig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Bäuerliches, kernig & saftig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Scheibe Bäuerliches, kernig & saftig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bäuerliches, kernig & saftig

Wie viele Kalorien hat Bäuerliches, kernig & saftig?

100 g Bäuerliches, kernig & saftig enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 41 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Bäuerliches, kernig & saftig?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bäuerliches, kernig & saftig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bäuerliches, kernig & saftig rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bäuerliches, kernig & saftig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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