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Bäcker Cräcker Knusperbrot, Mehrkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 Scheibe: 22 kcal

Eiweiß 9,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 71,9 g 82 % kcal

Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bäcker Cräcker Knusperbrot, Mehrkorn

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bäcker Cräcker Knusperbrot, Mehrkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bäcker Cräcker Knusperbrot, Mehrkorn im Detail

1 Scheibe Bäcker Cräcker Knusperbrot, Mehrkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Scheibe Bäcker Cräcker Knusperbrot, Mehrkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bäcker Cräcker Knusperbrot, Mehrkorn

Wie viele Kalorien hat Bäcker Cräcker Knusperbrot, Mehrkorn?

100 g Bäcker Cräcker Knusperbrot, Mehrkorn enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 6 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Bäcker Cräcker Knusperbrot, Mehrkorn?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 71,9 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bäcker Cräcker Knusperbrot, Mehrkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bäcker Cräcker Knusperbrot, Mehrkorn rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bäcker Cräcker Knusperbrot, Mehrkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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