Backwaren - Edeka

Zitronenkuchen mit Glasur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.571 kJ · 1 Stück: 188 kcal

Eiweiß 4,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 85,1 g 93 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronenkuchen mit Glasur

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 92.7 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Zitronenkuchen mit Glasur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronenkuchen mit Glasur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Zitronenkuchen mit Glasur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Stück Zitronenkuchen mit Glasur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronenkuchen mit Glasur

Wie viele Kalorien hat Zitronenkuchen mit Glasur?

100 g Zitronenkuchen mit Glasur enthalten 375 kcal (1.571 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitronenkuchen mit Glasur?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 85,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronenkuchen mit Glasur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronenkuchen mit Glasur rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Zitronenkuchen mit Glasur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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