Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Getreideprodukte »
Backwaren
» Zitronenkuchen
Backwaren - Dr. Oetker
Zitronenkuchen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (55 g) |
Brennwert: |
475,2 kcal / 1.990,0 kJ |
261,4 kcal / 1.094,5 kJ |
Eiweiß: |
5,3 g |
2,9 g |
Kohlenhydrate: |
57,0 g |
31,4 g |
davon Zucker: |
31,0 g |
17,1 g |
Fett: |
25,0 g |
13,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
12,0 g |
6,6 g |
Salz: |
0,60 g |
0,33 g |
Ballaststoffe: |
0,9 g |
0,5 g |
Broteinheiten: |
4,2 g |
2,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zitronenkuchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Zitronenkuchen
|
Eiweiß: |
4.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
48.1 % der Kalorien |
Fett: |
47.4 % der Kalorien |
|
Zitronenkuchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
475.2 kcal
0  172.520 kcal
|
Eiweiß: |
5.3 g
0  600 g
|
Kohlenhydrate: |
57 g
0  781 g
|
Fett: |
25 g
0  358 g
|
- Zitronenkuchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4000521012847 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zitronenkuchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zitronenkuchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Zitronenkuchen tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zitronenkuchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.