Backwaren - Coop

Zitronen cake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ · 1 Packung: 487 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 40 % kcal

Fett 27,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Zitronen cake

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 54.9 %

Nährwerte von Zitronen cake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zitronen cake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Zitronen cake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 487 kcal aus 1 Packung Zitronen cake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zitronen cake

Wie viele Kalorien hat Zitronen cake?

100 g Zitronen cake enthalten 443 kcal (1.855 kJ). Eine Portion (1 Packung, 110 g) kommt auf 487 kcal.

Welche Nährwerte hat Zitronen cake?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zitronen cake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zitronen cake rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Zitronen cake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 487 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 520 Minuten Krafttraining.

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