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Weizenbrötchen tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · 1 Stück: 157 kcal

Eiweiß 8,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 50,7 g 80 % kcal

Fett 2,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Weizenbrötchen tiefgefroren

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 79.7 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Weizenbrötchen tiefgefroren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizenbrötchen tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Weizenbrötchen tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 1 Stück Weizenbrötchen tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizenbrötchen tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Weizenbrötchen tiefgefroren?

100 g Weizenbrötchen tiefgefroren enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 157 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizenbrötchen tiefgefroren?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 50,7 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizenbrötchen tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizenbrötchen tiefgefroren rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Weizenbrötchen tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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