Backwaren - Wasa

Wasa Sandwich, Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

458kcal

1.918 kJ · 2 Sticks: 169 kcal

Eiweiß 7,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 50 % kcal

Fett 21,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Wasa Sandwich, Pesto

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 43.3 %

Nährwerte von Wasa Sandwich, Pesto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wasa Sandwich, Pesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Sticks Wasa Sandwich, Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 2 Sticks Wasa Sandwich, Pesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wasa Sandwich, Pesto

Wie viele Kalorien hat Wasa Sandwich, Pesto?

100 g Wasa Sandwich, Pesto enthalten 458 kcal (1.918 kJ). Eine Portion (2 Sticks, 37 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Wasa Sandwich, Pesto?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wasa Sandwich, Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wasa Sandwich, Pesto rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Sticks Wasa Sandwich, Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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