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Backwaren - Nijhuis
Vollkornbrot, Roggenvollkornbrot - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Scheibe (62 g) | |
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Brennwert: | 180,0 kcal / 754,0 kJ | 111,6 kcal / 467,5 kJ |
Eiweiß: | 5,2 g | 3,2 g |
Kohlenhydrate: | 36,5 g | 22,6 g |
davon Zucker: | 11,3 g | 7,0 g |
Fett: | 1,3 g | 0,8 g |
davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g | 0,1 g |
Salz: | 1,30 g | 0,81 g |
Wassergehalt: | 40,0 % | 40,0 % |
Ballaststoffe: | 10,3 g | 6,4 g |
Broteinheiten: | 3,1 g | 1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkornbrot, Roggenvollkornbrot je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin C: | 7 mg | 4.34 mg |
Mineralien
Kalium: | 135 mg | 83.7 mg |
Kalzium: | 128 mg | 79.36 mg |
Magnesium: | 11 mg | 6.82 mg |
Brennwerte von Vollkornbrot, Roggenvollkornbrot
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Vollkornbrot, Roggenvollkornbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Backwaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Backwaren.
Brennwert: |
180 kcal 0 172.520 kcal |
---|---|
Eiweiß: |
5.2 g 0 600 g |
Kohlenhydrate: |
36.5 g 0 781 g |
Fett: |
1.3 g 0 358 g |
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