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Vollkorn-Vinschgauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 1 Stück: 110 kcal

Eiweiß 6,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 41,5 g 81 % kcal

Fett 1,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn-Vinschgauer

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von Vollkorn-Vinschgauer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn-Vinschgauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Vollkorn-Vinschgauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Stück Vollkorn-Vinschgauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn-Vinschgauer

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Vinschgauer?

100 g Vollkorn-Vinschgauer enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn-Vinschgauer?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 41,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn-Vinschgauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn-Vinschgauer rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Vollkorn-Vinschgauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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