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Unsere Walnussstange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ · halbes Brot: 453 kcal

Eiweiß 9,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 48,7 g 73 % kcal

Fett 3,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Unsere Walnussstange

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 12.8 %

Nährwerte von Unsere Walnussstange im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unsere Walnussstange je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

halbes Brot Unsere Walnussstange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus halbes Brot Unsere Walnussstange wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unsere Walnussstange

Wie viele Kalorien hat Unsere Walnussstange?

100 g Unsere Walnussstange enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (halbes Brot, 150 g) kommt auf 453 kcal.

Welche Nährwerte hat Unsere Walnussstange?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 48,7 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unsere Walnussstange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unsere Walnussstange rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um halbes Brot Unsere Walnussstange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

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